Plantele care sustin echilibrul hormonal

Atunci când te confrunţi cu un dezechilibru hormonal, nimic nu-ţi poate aduce mai multe beneficii decât un stil de viaţă sănătos. Iar dacă adaugi la asta şi câteva metode de terapie, bazate pe dietă, mişcare, odihnă suficientă şi unele tehnici de reducere a stresului, vei observa în cel mai scurt timp o ameliorare a simptomelor.

Remediile naturiste au avantajul de a acţiona delicat asupra organismului, stimulând buna funcţionare a sistemului endocrin, reproducător şi imunitar. Iata câteva plante care ajută la refacerea echilibrului hormonal şi pe care le poţi găsi la orice magazin de profil. Ţine minte însă că, în funcţie de tipul dezechilibrului produs, doar medicul specialist poate stabili, în urma diagnosticului, care este cea mai bună opţiune de tratament.

Salvia

• Reglează tulburările ce însoţesc menopauza, în special schimbările de temperatură.
• Reface tonusul cerebral şi combate depresia.
• Tratează modificările mucoaselor vulvare şi vaginale cauzate de deficitul estrogenic.
• Stimulează apetitul sexual scăzut şi diminuează lactaţia excesivă.
• Eficientă în cazul menstruaţiei neregulate şi al vaginitelor.

Ghimbirul

• Promovează sănătatea şi starea generală de bine.
• Este un puternic dinamizant al funcţiei sexuale.

Lemnul dulce

• Stimulează glandele suprarenale şi contracarează efectele stresului.
• Ameliorează libidoul feminin.
• Tonic general şi calmant.
• Măreşte secreţia de hormoni estrogeni.
• Are un rol important în tonifierea sistemului imunitar.
• Diminueaza simptomele sindromului premenstrual si menopauzal.

Valeriana

• Este cunoscută pentru obţinerea unui somn liniştit şi odihnitor.
• Reduce stresul şi starea anxioasă, ajutând la calmarea minţii şi revigorând organismul.
• Favorizează relaxarea musculară.
• Este unul dintre cele mai eficiente remedii în tratarea tulburărilor emoţionale, precum şi a bolilor fizice asociate acestora.
• Calmează simptomele premenstruale şi tratează depresia.

Ginsengul siberian

• Creşte nivelul de energie şi vitalitate.
• Ajută organismul în lupta cu virusurile şi toxinele.
• Susţine buna funcţionare a ficatului, ajutând la eliminarea estrogenilor sintetici.
• Măreşte longevitatea, întăreşte sănătatea generală şi stimulează memoria.
• Se foloseşte pentru a face faţa stărilor de stres.
• Regleaza secretiile hormonale, acţionând pozitiv asupra hipotalamusului, glandei pituitare endocrine, precum şi a glandelor suprarenale.
• Normalizează ciclul menstrual şi promovează fertilitatea